Cellulite, allgemein bekannt als Orangenhaut, ist ein Defekt, der die meisten Frauen betrifft. Es tritt am häufigsten an den Oberschenkeln, am Gesäß und am Bauch auf. Es tritt in Form von Unebenheiten und Knoten auf der Haut auf. Interessanterweise wird Cellulite nicht durch Übergewicht oder Alter verursacht – sowohl junge und schlanke Frauen als auch ältere Frauen mit einer größeren Größe sind durch ihr Auftreten gefährdet. Um es loszuwerden, reicht es nicht aus, eine Creme oder ein Kosmetikum zu verwenden. Sie sollten umfassend handeln – Maßnahmen auf vielen Ebenen bieten die beste Chance, Cellulite effektiv loszuwerden.

Cellulite – was ist das? Was sind die Ursachen des Auftretens?

Cellulite ist ein kompaktes Fettgewebe, das sich nicht gleichmäßig unter der Haut verteilt, sondern in Klumpen sammelt und charakteristische Ausstülpungen und Dellen verursacht. Dies liegt an der Fehlfunktion der Fettzellen. Deshalb tritt Cellulite am häufigsten dort auf, wo das meiste Fett vorhanden ist – am Gesäß oder an den Oberschenkeln. Frauen mit überschüssigem Kilogramm haben diesen Defekt am häufigsten, aber es ist keine Regel. Dünne Frauen haben auch Fettgewebe, das ungleichmäßig verteilt sein kann. Sicher ist jedoch, dass 99 Prozent der Frauen von Cellulite betroffen sind.

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Das liegt daran, dass das Fettgewebe von Männern ganz anders aufgebaut ist – es verbindet sich mit dem Bindegewebe und verhindert so ein Verklumpen. Es gibt viele Ursachen für Cellulite. Es kann sowohl eine genetische Veranlagung, einige Krankheiten, z.B. Durchblutungsstörungen, als auch eine ungesunde Lebensweise sein. Die Gründe können aber auch so prosaisch sein wie das häufige Tragen zu enger Kleidung. Dann gibt es Druck auf die Blutgefäße, die nicht richtig funktionieren können. Alle Manifestationen eines ungesunden Lebensstils haben ebenfalls einen großen Einfluss auf das Erscheinungsbild von Cellulite. Bewegungsmangel, sitzende Tätigkeit, lange Stunden am Schreibtisch führen dazu, dass das Lymphsystem nicht richtig funktioniert. Giftstoffe und Stoffwechselprodukte werden nicht ausgeschleust, sondern bleiben in den Zellen hängen und schädigen diese. Cellulite kann auch die Folge der Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln oder bestimmten Medikamenten sein – hier hängt alles vom Körper und seiner Effizienz bei der Ausscheidung von Giftstoffen ab.

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Wie wird man Cellulite effektiv los?

Um Cellulite effektiv loszuwerden, sollten Sie sich zunächst mit Ihren Gewohnheiten und Ihrem Lebensstil befassen. Wenn Sie wenig Sport treiben und große Mengen an verarbeiteten Lebensmitteln essen, beginnen Sie damit, diese Faktoren zu eliminieren. Erhöhte körperliche Aktivität und eine gesündere Ernährung mit viel Obst und Gemüse sind unerlässlich. Die richtige Flüssigkeitszufuhr des Körpers ist ebenfalls sehr wichtig – dank ihr werden Giftstoffe viel effizienter entfernt. Es lohnt sich also, eine Beschäftigungsform zu finden, die Ihnen Freude bereitet und die regelmäßige Beschäftigung ist. Einmalige Schübe machen keinen Sinn, denn Cellulite lässt sich nicht in wenigen Tagen beseitigen. Der Körper braucht eine Chance, sich zu regenerieren und die Zellfunktion zu verbessern, und das braucht Zeit. Laufen, Radfahren oder Schwimmen wird großartig sein.Eine weitere zu berücksichtigende Sache sind Massagen. Sie können die von professionellen Praxen angebotenen verwenden, aber eine Massage, die in der Privatsphäre Ihres Zuhauses durchgeführt wird, kann genauso effektiv wirken. Für die Massage lohnt es sich, eine Kosmetik auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe zu verwenden, besonders gut wirken alle Bodylotions und Cremes, die die Haut straffen.

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Das Kosmetikum sollte mit intensiven Bewegungen einmassiert werden, dabei aber darauf achten, die Haut nicht zu verletzen. Bei Cremes und Lotionen lohnt es sich, auf Inhaltsstoffe zu achten, die die Epidermis zur Regeneration anregen (z. B. Koffein), die Durchblutung verbessern (Pflanzenextrakte, z. B. aus Rotalgen) und die Haut straffen und glätten. Ein beliebtes Anti-Cellulite-Kosmetikprodukt, das Sie selbst zu Hause herstellen können, ist ein Kaffee-Peeling. Zur Herstellung werden Kaffeesatz und Olivenöl verwendet. Ein solches Peeling entfernt nicht nur abgestorbene Epidermis und macht den Körper glatter, sondern lässt es einige Minuten einwirken, da eine Maske den Prozess der Reduzierung des Körperfetts stimuliert. Es sei auch daran erinnert, dass es, wenn nichts anderes hilft, eine Reihe professioneller Behandlungen gibt, die helfen, Cellulite zu entfernen, die jeder Schönheitssalon anbietet.

Wie kann man Cellulite vorbeugen?

Zur Vorbeugung gehört vor allem ein gesunder, aktiver Lebensstil. Dies ist ein absolutes Muss, nicht nur um Ihren Körper glatt zu halten, sondern auch um das allgemeine Erscheinungsbild und die Funktion zu verbessern. Eine Begrenzung der Genussmittel, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung sowie eine regelmäßige Dosis Bewegung sind ein Muss. Lassen Sie uns alle Produkte vermeiden, die Giftstoffe im Körper zurückhalten – überschüssiger Zucker, Salz, Fast Food. Als vorbeugende Maßnahme lohnt sich auch der Einsatz von Massagen und hautstraffender Kosmetik an besonders Cellulite-belasteten Stellen. Eine gute Möglichkeit ist, Ihren Körper trocken zu bürsten. Diese Behandlung kann erfolgreich zu Hause durchgeführt werden und besteht darin, den ganzen Körper von unten nach oben zu bürsten – aber denken Sie daran, zu diesem Zweck eine gute Bürste mit Naturborsten zu wählen.