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Cellulite – comment s’en débarrasser efficacement ?

Cellulite – comment s’en débarrasser efficacement ? La cellulite, communément appelée peau d’orange, est un défaut qui touche la plupart des femmes. Il apparaît le plus souvent sur les cuisses, les fesses et l’abdomen. Il prend la forme d’irrégularités et de grumeaux sur la peau. Fait intéressant, la cellulite n’est pas causée par le surpoids ou l’âge – les femmes jeunes et minces, ainsi que les femmes plus âgées de plus grande taille, risquent son apparition. Pour s’en débarrasser, il ne suffit pas d’utiliser une crème ou un cosmétique. Vous devez agir de manière globale – agir à plusieurs niveaux donne les meilleures chances de se débarrasser efficacement de la cellulite.

Cellulite – qu’est-ce que c’est? Quelles sont les causes d’apparition?

La cellulite est un tissu adipeux compact qui, au lieu d’être réparti uniformément sous la peau, s’accumule en grumeaux, provoquant des protubérances et des fossettes caractéristiques. Cela est dû au dysfonctionnement des cellules graisseuses. C’est pourquoi la cellulite survient le plus souvent aux endroits où il y a le plus de graisse – sur les fesses ou les cuisses. Les femmes avec des kilogrammes en excès ont le plus souvent ce défaut, mais ce n’est pas une règle. Les femmes minces ont également du tissu adipeux qui peut être réparti de manière inégale. Il est certain, cependant, que la cellulite touche 99 % des femmes. Cela est dû au fait que le tissu adipeux des hommes est construit de manière complètement différente – il se lie au tissu conjonctif, l’empêchant de s’agglutiner.

Les causes de la cellulite sont multiples. Il peut s’agir à la fois d’une susceptibilité génétique, de certaines maladies, par exemple des problèmes de circulation sanguine, et d’un mode de vie malsain. Les raisons peuvent aussi être aussi prosaïques que le port fréquent de vêtements trop serrés. Ensuite, il y a une pression sur les vaisseaux sanguins qui sont incapables de fonctionner correctement. Toute manifestation d’un mode de vie malsain a également un impact important sur l’apparence de la cellulite. Le manque de mouvement, le travail sédentaire, les longues heures passées au bureau font que le système lymphatique ne fonctionne pas correctement. Les toxines et les produits métaboliques ne sont pas déchargés, mais coincés dans les cellules, les endommageant. La cellulite peut aussi résulter de la prise de contraception hormonale ou de certains médicaments, ici tout dépend de l’organisme et de son efficacité à éliminer les toxines.

Comment se débarrasser efficacement de la cellulite ?

Afin de se débarrasser efficacement de la cellulite, vous devez avant tout regarder vos habitudes et votre style de vie. Si vous faites peu d’exercice et mangez de grandes quantités d’aliments transformés, commencez par éliminer ces facteurs. Une activité physique accrue et une alimentation plus saine riche en fruits et légumes sont essentielles. Une bonne hydratation du corps est également très importante – grâce à elle, les toxines sont éliminées beaucoup plus efficacement. Il vaut donc la peine de trouver une forme d’activité qui vous procurera du plaisir et ce sera une activité régulière. Les poussées ponctuelles n’ont pas de sens, car la cellulite ne peut pas être éliminée en quelques jours. Le corps a besoin d’une chance de se régénérer et d’améliorer la fonction cellulaire, et cela prend du temps.

Courir, faire du vélo ou nager sera formidable.Une autre chose à considérer est les massages. Vous pouvez utiliser ceux offerts par les cabinets professionnels, mais un massage effectué dans l’intimité de votre maison peut fonctionner tout aussi efficacement. Pour le massage, il vaut la peine d’utiliser un cosmétique à base d’ingrédients naturels, et toutes les lotions et crèmes pour le corps qui raffermissent la peau fonctionneront particulièrement bien. Le cosmétique doit être massé avec des mouvements intensifs, mais veillez à ne pas endommager la peau. Les ingrédients qui valent la peine d’être recherchés dans les crèmes et les lotions sont tous des ingrédients qui stimulent la régénération de l’épiderme (par exemple la caféine), améliorent la circulation (extraits de plantes, par exemple d’algues rouges) et retendent et lissent la peau. Un cosmétique anti-cellulite populaire que vous pouvez fabriquer vous-même à la maison est un gommage au café. Le marc de café et l’huile d’olive sont utilisés pour le créer. Un tel peeling éliminera non seulement l’épiderme mort, rendant le corps plus lisse, mais le laissera pendant quelques minutes car un masque stimule le processus de réduction de la graisse corporelle. Il convient également de rappeler que si rien d’autre ne fonctionne, il existe un certain nombre de traitements professionnels pour aider à éliminer la cellulite, que tous les salons de beauté proposent.

Comment prévenir la cellulite ?

L’action préventive devrait inclure, avant tout, un mode de vie sain et actif. C’est un must absolu, non seulement pour garder votre corps lisse, mais aussi pour améliorer l’apparence générale et la fonction. La limitation des stimulants, une alimentation équilibrée riche en nutriments et une dose régulière d’exercice sont indispensables. Evitons tous les produits qui provoquent la rétention de toxines dans l’organisme – excès de sucre, sel, restauration rapide. À titre préventif, il convient également d’utiliser des massages et des cosmétiques qui raffermissent la peau aux endroits particulièrement exposés à la cellulite. Un excellent moyen consiste à brosser votre corps à sec. Ce soin peut être réalisé avec succès à la maison et consiste à brosser tout le corps de bas en haut – mais pensez à choisir une bonne brosse à poils naturels à cet effet.

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